「気・血・水」のめぐりがスムーズなときには、私たちは健康なカラダを維持し、また表面の皮膚も美しさを保ちます。けれども何らかの原因でめぐりが乱れると、肌荒れ、むくみ、疲れ、便秘など、器官や五臓六腑にトラブルが発生します。これは、すみずみまで栄養がいきわたらないため、不要なものが溜まるなどカラダで異変が起こり始め、それを知らせる情報として、お肌、カラダにトラブルの兆候があらわれるからです。
アンチエイジングレシピでは、輝くボディ、プラチナ肌をめざすために、気・血・水のめぐりにあわせたレシピを簡単な料理にしてご紹介します。
