このサイトは美肌、つやつや髪のケア、おなかポッコリ太り、便秘の改善、アンチエイジングなどトータルビューティーをめざしますもので、中国4000年の中医栄養学を活かし、毎日のおかず、フルーツ、スイーツ、お茶などで改善をはかるものです。
<料理研究家>料理コンサルタント&クリエーターとして企業のレシピ開発、テレビ番組の料理監修をする。

<国際中医師 国際中医薬膳師> 中医栄養学から食材や料理と美容、健康をコンサルタントする。ラジオ番組(おいしく食べてヘルスケアのパーソーナリティ)では美肌、ダイエット、アンチエイジング、健康のメカニズムや対策をわかりやすく解説する。


食べ方しだいで未来のお肌もカラダも違ってきます!すべての食材がカラダへの作用をもっており、適切に使えば、あなたのキッチンはクリニック、冷蔵庫は薬箱、食材はすべて美容薬に。

食べてこそ、お肌はつるつる!カラダすっきり!が実現します。 特別なケアをしないのにお肌のキレイな、スタイルのいい人がいます。一方洗顔や化粧品、エステで必死にケアしているのに、カサカサになり荒れてしまう方、思い通りのスタイルにならない方もいらっしゃいます。私たちのカラダの設計図は両親から受け継いだ遺伝子によるものです。そしてカラダを組み立てている材料はすべて口から摂る食べ物です。設計図に恵まれた方はギャル時代に不摂生しても意外と大丈夫でしょう。 しかしそれも20代前半の学生時代まで。生活環境が変わるような社会生活が始まると、いよいよ組み立ての材料が問われてきます。もはや自分で設計図の変更はできませんから設計図の欠点を補い、長所にのばしていく材料の選択がポイントです。 カラダも肌も代謝が絶えず繰り返されています。体質に合わせた分かりやすい材料の選びかた、摂りかたでキラキラ美肌とヒロインボディーも可能でしょう。このような改善は中医学の得意とするところであり、普段のお茶やスイーツ、食事がインナービューティー処方として活かされれば、おいしく癒されながら永久に効果を楽しむことができます。





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